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Die Fünf Elemente in Bewegung

Art.Nr.:
978-3-941911-16-1
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Antje Tittelmeier

Die Fünf Elemente in Bewegung – Übungen und Naturerfahrungen für Eltern und Kinder

Nach der Fünf-Elemente-Lehre als Bestandteil der Lebenskunde vieler fernöstlicher Kulturen sind die Elemente Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall energetisch miteinander verbunden. Sie brauchen einander und sollten ausgeglichen sein, da sie sich sonst gegenseitig aufzehren. Innere Unruhe, Lernschwächen, Infektanfälligkeit und auch Erkrankung können die Folge sein.
In der Einführung erfährt der Leser mehr über die einzelnen Elemente, ihre Eigenschaften und Wege zum Ausgleich ihrer Kräfte. Eltern finden viele Anregungen, wie sie auf spielerische Weise die Elemente stärken können:
  • über Naturerfahrungen zu dem jeweiligen Element
  • mit Aufwärm-, Dehn-, Kräftigungsübungen
  • durch Wahrnemungsübungen.
Ein leicht verständlicher, ansprechend gestalteter Ratgeber, der Lust weckt, die Übungen und Spiele einfach mal auszuprobieren.

Mit Traumreisen CD
Die etwa 10-minütigen Traumreisen auf der beiliegenden CD sind kindgerecht aufbereitet und lassen Körper und Geist zur Ruhe kommen. Sie eignen sich als Abschluss einer Übungsreihe oder lassen sich auch für erholsame Ruhephasen im Alltag einsetzen.
Hörprobe zum Wasserelement
Hörprobe zum Holzelement
Hörprobe zum Feuerelement
Hörprobe zum Erdelement
Hörprobe zum Metallelement

Inhaltsverzeichnis    
Vorwort von Wilfried Rappenecker

88 Seiten mit 70 Fotos
Hardcover 21 x 21 cm mit beigelegter Audio-CD
Felicitas Hübner Verlag

 
 
antje tittelmeier portraitAntje Tittelmeier, Physiotherapeutin und Shiatsu-Praktikerin, gibt seit vielen Jahren Kurse für Eltern und Kinder und ist selbst Mutter von zwei Kindern. Der Grundstein für die Beschäftigung mit der Bedeutung der Fünf Elemente in der traditionellen asiatischen Medizin wurde bereits Mitte der 90er Jahre während ihrer Shiatsu-Ausbildung bei Wilfried Rappenecker in Hamburg gelegt. Seitdem hat sie ihr Wissen ständig erweitert und praktische Erfahrung gesammelt. Zusätzliche Ausbildungen wie Yoga und Fußreflexzonentherapie wirkten ebenfalls prägend auf ihren beruflichen Weg.
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